Satura rādītājs:
- Iznīcinoša kritika
- Skaudība
- Slikta ietekme
- Ko viņi teiks
- Ko jūs nevarat kontrolēt
- Pastāvīgas neapmierinātības sajūta
Vērtējums: 5 (1 balss) 1 komentārs
Laime bieži sākas brīdī, kad mēs sākam pievērst lielāku uzmanību tam, kas mums ir labs, un sākam ignorēt aspektus, kuriem mēs pievēršam pārmērīgu uzmanību. Kad cilvēks kļūst par kaut ko apsēsts, viņš tiek ieslēgts savās sajūtās, ko rada viņa apsēstības objekts, tas ir, viņš nonāk interjerā, kas ir atvienots no realitātes.
Tomēr, lai sāktu būt laimīgs, ieteicams praktizēt atdalīšanos ne tikai no materiāla, bet arī no nekonstruktīviem emocionāliem elementiem. ¿ Kas būtu jāignorē, lai būtu laimīgs ? Vietnē Psychology-Online mēs jums sakām.
Iespējams, jūs interesēs arī tas, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgs- Iznīcinoša kritika
- Skaudība
- Slikta ietekme
- Ko viņi teiks
- Ko jūs nevarat kontrolēt
- Pastāvīgas neapmierinātības sajūta
Iznīcinoša kritika
Šī kritika, kas tiek izteikta ar sliktiem nodomiem no viņu sākotnējās pieejas. Komentāri, kas jūs dziļi sāp, jo tie nav vērsti uz konkrēta fakta vai darbības novērtējumu, bet drīzāk tas ir personīgs uzbrukums, kas jūs vājina.
Destruktīva kritika sāp, tomēr, nedod lielu spēku ievainot jums šādā veidā. Ignorējiet šos komentārus un pāršķirstiet lapu. Tas, kurš patiešām vēlas palīdzēt jums augt, atstās jums konstruktīvus ziņojumus, lai uzlabotos.
Skaudība
Skaudība ir viena no vispostošākajām jūtām, kas pastāv, jo tas liek galvenajam varonim dzīvot koncentrējoties uz savu trūkumu. Bet turklāt skaudīgais cilvēks pastāvīgi salīdzina sevi ar citiem, idealizē citu laimi un nenovērtē pats savu potenciālu. Šī iemesla dēļ, lai sāktu būt laimīgs, jums ir jāsāk ignorēt visu, kas liek jums skaudību sākt koncentrēties uz realitāti baudīt savu tagadni.
Slikta ietekme
Norādiet attālumu no tiem cilvēkiem, kuri ar savu piemēru vai kompāniju jums slikti ietekmē. Cilvēki, kas liek jums justies slikti un ieslēgti jūsu vientulībā. Izvairīšanās no sliktas ietekmes ir kaut kas tāds, kas jādara ne tikai pusaudža gados, bet jebkurā dzīves posmā. Neņemiet vērā arī viltus draugus un liekulīgus cilvēkus, kuri šķiet atšķirīgi no viņu domām.
Ko viņi teiks
Jūs pārtraucat būt brīvs no brīža, kad jūsu rīcību nosaka bailes no tā, ko teiks citi. Cerams, ka šis aspekts jūs neuztrauc, pieņemot lēmumus, kas jums palīdz būt laimīgākiem. Jūs esat aicināts dzīvot pats pēc sava stāsta, pat ja tas var nozīmēt tuvu tuvinieku cerību laušanu. Cilvēki, kuri jūs mīl, vienmēr būs blakus.
Ko jūs nevarat kontrolēt
Ja vēlaties būt laimīgs, jums arī jāsāk vairāk ignorēt to, ko nevarat kontrolēt, jo daudzas ciešanas rodas, koncentrējoties uz situācijām, kas pārsniedz jūsu patieso kontroli. Piemēram, nākotnes bailes, kas parāda saistību ar nezināmā nenoteiktību, rada skumjas un nožēlu.
Pastāvīgas neapmierinātības sajūta
Kad atrodaties šajā pozīcijā, nekas neliekas pietiekami. Jums vienmēr kaut kā pietrūkst. Nekas neattaisno jūsu cerības. Tikmēr dzīve rit, dzīvojot pusi. Un laiks nav izbaudīts, vairs neatgriežas.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas līdzīgi 6 lietām, jums jāignorē, lai būtu laimīgs, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.