Satura rādītājs:
- 1. Arahnofobija
- Arahnofobija: simptomi
- 2. Apifobija
- 3. Ornitofobija
- 4. Zofobija
- 5. Entomofobija
- 6. Agorafobija
- Agorafobija: simptomi
- 7. Hematofobija
- 8. Brontofobija
- 9. Klaustrofobija
- 10. Skotofobija
- 11. Hidrofobija
- 12. Aerofobija
- 13. Akrofobija
- 14. Karcinofobija
- 15. Tananatofobija
- 16. Glosofobija
- 17. Aksofobija
- 18. Tripofobija
- 19. Harpaksofobija
- 20. Kulofobija
- Baiļu pārvarēšana: ārstēšana
Vērtējums: 4.5 (2 balsis) 2 komentāri
Kas ir bailes psiholoģijā? Bailes ir emocijas, kas maina gan uztveri, gan spriešanu pirms noteiktiem notikumiem vai situācijām. Kāpēc mēs baidāmies? Par ko ir bailes? Adaptīvās bailes mūs pasargā no draudošām situācijām, tomēr, ja bailes nedarbojas, tās var sarežģīt mūsu dzīvi. Disfunkcionālas bailes var radīt satraucošus traucējumus bojājumu (reālu vai iedomātu) klātbūtnē. Šajā ziņā bailes cilvēki piedzīvo ierastā veidā, taču ir jāzina, cik lielā mērā tās ir normatīvas un adekvātas bailes, un, gluži pretēji, kad šīs psiholoģiskās bailes pārsniedz robežu un tiek uzskatītas par pārmērīgām bailēm tas var pārvērsties par fobiju. Vai ir iespējams dzīvot bez bailēm? Nē, bet bailes ir iespējams regulēt.
Bailes ir daudz veidu, vai vēlaties uzzināt, vai jūsu lielākās bailes ir starp 20 visbiežāk sastopamajiem veidiem? Tad nevilcinieties turpināt lasīt šo rakstu vietnē Psychology-Online: 20 visizplatītākie baiļu veidi un to īpašības, kur atradīsit baiļu sarakstu.
Jūs varētu interesēt arī: Visbiežāk sastopamie neirotiskie traucējumi pieaugušajiem Indekss- Arahnofobija
- Apifobija
- Ornitofobija
- Zofobija
- Entomofobija
- Agorafobija
- Hematofobija
- Brontofobija
- Klaustrofobija
- Skotofobija
- Hidrofobija
- Aerofobija
- Akrofobija
- Karcinofobija
- Tananatofobija
- Glosofobija
- Aksofobija
- Tripofobija
- Haraksofobija
- Kulofobija
- Baiļu pārvarēšana: ārstēšana
1. Arahnofobija
Arahnofobija attiecas uz zirnekļu bailēm. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām specifiskajām fobijām, kas konkrēto fobiju saprot kā trauksmes traucējumu, kurā bailes parādās baidāma objekta vai situācijas, šajā gadījumā zirnekļu, klātbūtnes vai paredzēšanas dēļ.
Arahnofobija: simptomi
Arahnofobijas simptomi var parādīties pirms zirnekļu redzes vai gaidot, tas ir, pirms to vizualizācijas, piemēram, ja persona tuvojas vietai, kur iepriekš bija redzējusi zirnekļus. Tādējādi cilvēkiem ar arahnofobiju parasti ir daži no šiem simptomiem: izvairīšanās uzvedība , slikta dūša, trauksme, svīšana, tahikardija, raudāšana, cita starpā.
2. Apifobija
Viens no visizplatītākajiem baiļu veidiem ir apifobija. Apifobijas termins attiecas uz bailēm no bitēm un lapsenēm. Tās ir bailes, kas ir ļoti līdzīgas arahnofobijai, lai gan šajā gadījumā zirnekļi tiek apmainīti pret bitēm un lapsenēm. Cilvēki, kuri baidās no šiem kukaiņiem, izjūt simptomus, kas ir ļoti līdzīgi vai identiski simptomiem, kurus cieš cilvēki, baidoties no zirnekļiem. Tās ir ļoti izplatītas bailes. Kas izraisa bailes, fakts, ka cilvēki nevar kontrolēt šos kukaiņus un nevar no tiem atbrīvoties ar vienkāršu soli, fakts, kas palielina izredzes saņemt dzeloni.
3. Ornitofobija
Bailes putnu vai ornithophobia atsaukties uz kādu citu no visbiežāk bailes, uz kuriem cilvēki reaģē, klātesot putnu, ar savu simptomātikā trauksme (svīšana, tahikardija, strauja sirdsdarbība…). Šajā gadījumā, tāpat kā apifobijas gadījumā, cilvēkiem nav kontroles par šiem dzīvniekiem, kas var veicināt lielāku trauksmi. Putnu bailes var būt vērstas gan uz plēsīgajiem putniem (ērgļi…), gan uz nekaitīgajiem putniem (baloži, papagaiļi…).
4. Zofobija
Kā sauc dzīvnieku fobiju ? Zofobija Zoopobija ietver visas visbiežāk sastopamās bailes, kas vērstas pret dzīvniekiem. Zofobijas iekšienē ir gan arahnofobija, gan apifobija, gan ornitofobija, kas ir visizplatītākās. Tomēr ir iekļautas arī bailes no citiem dzīvniekiem, piemēram, suņu fobija (kinofobija), kaķu fobija (ailurofobija), zirgu fobija (hipofobija), neracionālas bailes no čūskām (ophidiophobia), fobija ka haizivis (selacofobia), starp citiem. Šāda veida bailes var izskaidrot, piedzīvojot traumatisku situāciju ar konkrētu dzīvnieku vai, gluži pretēji, tās var būt neracionālas un neizskaidrojamas bailes.
5. Entomofobija
Pēc dzīvnieku baiļu pavediena ir jāņem vērā entomofobija, kas attiecas uz bailēm no kukaiņiem kopumā. Tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem, kas ir iekļauts zoofobijā. Tomēr entomofobijas ietvaros jūs varat atrast dažāda veida bailes, starp kurām ir bailes no bitēm (apifobija), bailes no skudrām (mirmofofobija), bailes no tauriņiem (motefobija).
6. Agorafobija
Vēl viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem ir agorafobija, kas tiek uzskatīta par trauksmes traucējumu. Cilvēki ar agorafobiju baidās no divām vai vairākām šādām situācijām: braukšana ar sabiedrisko transportu, atrašanās atklātās vai slēgtās telpās, rinda (piemēram, pie lielveikala kases), atrašanās pūlī, atrašanās vienatnē ārpusē no mājām citās situācijās. Kad šīs situācijas rada pārmērīgas bailes, cilvēki, kas no tā cieš, parasti izvairās no šāda veida situācijām, un, lai ar tām saskartos, pavadoņa klātbūtne gandrīz vienmēr ir nepieciešama.
Agorafobija: simptomi
Cilvēki šajās situācijās bieži ir bailīgi, jo nespēj vai pazemo domas un simptomus apstākļos, kad būtu grūti aizbēgt, vai apstākļos, kad persona apzinās, ka nav pieejama palīdzība. Dažas no šīm domām un simptomiem var būt šādas: reibonis, ģībonis, svīšana, drebuļi, ātra sirdsdarbība, sirdsklauves, ātra sirdsdarbība, elpas trūkums, elpas trūkuma sajūta, sāpes vai diskomforts krūtīs, slikta dūša, nestabilitāte, derealizācija (nerealitātes sajūta), bailes zaudēt kontroli, bailes mirt, cita starpā.
7. Hematofobija
Vēl viena no visbiežāk sastopamajām specifiskajām fobijām ir hematofobija. Šajā gadījumā bailes ir vērstas uz asiņu, adatu un brūču redzi, lai gan drīzāk bailes ir vērstas uz bailēm, paredzot nepatīkamās sekas situācijās, kurās adatas, asinis un / vai traumas, piemēram, reibonis vai ģībonis. Tādējādi šāda veida bailēs notiek arī izvairīšanās un / vai bēgšanas uzvedība, kas saistīta ar vietām, priekšmetiem un situācijām, piemēram, piemēram, asins nodošanas telpa, slimnīca, vardarbīgas filmas.
Hematofobijas vai asins fobijas fizioloģiskās reakcijas vai visievērojamākie fiziskie simptomi ir sadalīti divās fāzēs. Pirmajā fāzē palielinās sirdsdarbība, asinsspiediens un elpošana. Tad otrajā un pēdējā fāzē strauji samazinās šie trīs jau minētie aspekti, īpaši sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens. Tieši šis straujais samazinājums var izraisīt reiboni un dažreiz noģībt, redzot asinis.
8. Brontofobija
Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir brontofobija. Ko nozīmē brontofobija? Brontofobija attiecas uz bailēm no meteoroloģiskām parādībām, piemēram, vētrām, pērkona un zibens. Pārmērīgu baiļu gadījumos cilvēki var izjust trauksmi un / vai diskomfortu. Tomēr ārkārtējos gadījumos, kad baidās no meteoroloģiskām parādībām, var traucēt cilvēku ikdienas dzīvi, jo gada laikā, kad šīs parādības ir biežāk sastopamas, cilvēki var justies pilnīgi neaizsargāti, kas viņus ved būt nespēj veikt parasto darbību savas dienas uz dienu, piemēram, piecelšanās un iet uz darbu, iet ārā, lai nopirktu maizi, cita starpā.
9. Klaustrofobija
Klaustrofobija ir viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem. Tās sastāv no bailēm atrasties slēgtā telpā. Lai arī klaustrofobijas veidi ir dažādi, parasti klaustrofobiski cilvēki mēģina aizbēgt vai izvairīties no šādām situācijām: atrašanās mazās telpās vai bez logiem, lifta izmantošana, pilnas sejas ķiveres (tāda, kas nosedz visu seju) un citas situācijas, kurās viņi atrodas slēgtās vai mazās vietās, kas viņiem rada grūtības izbēgtGrūtības, ar kurām saskaras cilvēki, kuriem ir šīs bailes, ir elpošanas grūtības, bailes no nosmakšanas, ierobežojumi vai nespēja pārvietoties vai atstāt vietu, bailes no panikas lēkmes, bailes no ievainojumiem nervu dēļ, bailes no zaudēt kontroli vai kļūt traks, cita starpā. Turklāt šie cilvēki mēdz veikt arī aizsardzības uzvedību, lai samazinātu viņu baiļu intensitāti, piemēram, atstājot atvērtu logu, neuzliekot durvju slēdzeni utt.
10. Skotofobija
Skotofobiju definē kā bailes no tumsas. Bērnībā tās ir ļoti izplatītas bailes, lai arī tās var ciest arī pieaugušā vecumā. Ja bailes ir ļoti noturīgas, tās var būtiski traucēt indivīda attīstību un ievērojami ietekmēt ģimenes darbību, īpaši, ja bērnībā ir bailes no tumsas, jo dažos gadījumos ar šādām Lai bērns gulētu, tiek veikti neatbilstoši risinājumi, piemēram, ļaut bērnam gulēt kopā ar vecākiem.
11. Hidrofobija
Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir hidrofobija. Hidrofobijas nozīme ir piedzīvot bailes no ūdens. Tas nav par ūdeni kā dzērienu, bet gan par jūras vai peldbaseina ūdeni, kur cilvēki var peldēties. Cilvēki ar šāda veida bailēm baidās iekrist ūdenī, tikt pagrūsti, nespēt peldēt un aizrīties vai noslīkt, ja norij ūdeni. Šī iemesla dēļ cilvēki, kuriem ir bail no ūdens, izvairās doties uz pludmali vai vietām, kur viņi var atrasties pie baseina. Tomēr gadījumos, kad viņi sastopas ar bailēm, uzvedība, ko viņi parasti veic, lai mazinātu savas bailes, ir: peldoša vai piepūšama, kas ļauj neslīkt, nēsāšana, uzticamas personas pavadīšana, neieiešana ūdenī un paliec krastā.
12. Aerofobija
Bailes lidot lidmašīnās parasti sauc aerophobia vai bailes no lidošanas. Starp cilvēkiem, kuri baidās no lidošanas, var izdalīt divus veidus: cilvēki, kuri izvairās no lidošanas, un cilvēki, kuri to dara ar intensīvu un ievērojamu diskomfortu. Šajās bailēs var atrast citas bailes, kas atšķiras atkarībā no katra cilvēka, piemēram, domājot par iespēju notikt negadījumam (tādēļ bailes gūt ievainojumus, nomirstot negadījumā), uz noteiktu laiku ieslodzītam neliela telpa, reibonis un slikta dūša cita starpā lidmašīnas nestabilitātes, augstuma dēļ, nekontrolējot vai nezaudējot (piemēram, kliedzot).
13. Akrofobija
Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir akrofobija. Akrofobiju raksturo tas, ka to parasti sauc par bailēm no augstuma. Ir dažādi aspekti, kas var veicināt šāda veida bailes cilvēkos, piemēram, attālums no zemes, caurspīdīga vai sarīvēta zeme (nav cieta zeme), margu trūkums, skatīšanās uz leju, noteiktas atrakcijas atrakciju parki, kas izliekas pa balkonu vai logu.
Cilvēki, kuriem ir bailes no augstuma, tāpat kā daudzās citās bailēs, parasti izvairās nonākt situācijās, kad viņi atrodas noteiktā nelīdzenumā attiecībā pret zemi. Tomēr, ja cilvēki nevar izvairīties no šīm situācijām, viņi uz tām mēdz reaģēt ar psiholoģisku diskomfortu un trauksmes simptomiem. Šajā rakstā jūs atradīsit, kā pārvarēt bailes no augstuma.
14. Karcinofobija
Kancerofobiju vai bailes ciest no vēža raksturo trauksmes klātbūtne pirms medicīniskām pārbaudēm, informācijas meklēšana par šo slimību, cita starpā. Šajā ziņā kancerofobija var negatīvi ietekmēt cilvēku, kuri cieš no šīm bailēm, labsajūtu un dzīves kvalitāti. No vienas puses, tās var būt bailes no recidīva vai audzēja atkārtotas parādīšanās no slimības, kas jau cietusi iepriekš. No otras puses, tās var būt bailes no slimības attīstības, nekad iepriekš to neciešot.
15. Tananatofobija
Vēl viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem ir thanatofobija. Tananatofobija ir pazīstama kā bailes no nāves, ko izraisa ar nāvi saistītu priekšmetu vai situāciju klātbūtne vai paredzēšana (zārks, katafalks, apbedīšanas birojs, bēres…). Fakts, ka liecinieks situācijām vai objektiem, kas saistīti ar nāvi, rada satraukumu cilvēkiem ar nekāatofobiju. Šie cilvēki parasti cenšas izvairīties no šāda veida situācijām. Parasti cilvēki, kas cieš no bailēm no nāves, ir cilvēki, kuriem ir vitāls periods tuvu dzīves beigām.
Tādējādi parasti vecāka gadagājuma cilvēki vai tie, kas cieš no nopietnas un neārstējamas slimības, parasti cieš no šāda veida bailēm. Tāpēc varētu teikt, ka thanatofobija ir cieši saistīta ar kancerofobiju (bailes ciest no vēža) vai bailēm saslimt vai nu vēža, vai cita veida nopietnas slimības dēļ, kas apdraud dzīvību. personas.
16. Glosofobija
Glosofobija jeb bailes runāt publiski ir viens no visbiežāk sastopamajiem baiļu veidiem pieaugušo un pusaudžu studentu vidū, kuri sevi velta lekcijām, izstādēm u.c. Cilvēki ar šāda veida bailēm uzskata, ka vajadzība parādīt sevi auditorijas priekšā un runāt ir viena no vissarežģītākajām situācijām, kurai viņi ir pakļauti. Bailes runāt publiski ir trauksmes reakcija uz dažādiem aspektiem (sabiedrības reakcija, skolotāja vērtējums utt.). Šajā rakstā varat uzzināt, kā zaudēt bailes no publiskas uzstāšanās.
17. Aksofobija
Aksofobiju definē kā bailes no braukšanas gan braukšanas laikā, gan pirms tā, tas ir, bailes parādās arī pirms darbības. Šie cilvēki var parādīt, ka viņiem ir lielas bailes no negadījuma, ievainojumiem, rindas sastrēgumā ar ieslodzījuma sajūtu, ceļa aspektiem (līkumiem, bedrēm, nogāzēm…), ātrumu, cita starpā.
Jāatzīmē, ka cilvēki, kuri, braucot ar automašīnu, izjūt trauksmi, bet izdodas to vadīt, necieš amaksofobiju, tās vienkārši ir nelielas bailes no braukšanas, bet viegli pārvaramas. No otras puses, kad cilvēki cieš no pārmērīgām un traucējošām bailēm, to var uzskatīt par amaksofobiju.
18. Tripofobija
Tripofobiju raksturo bailes no atkārtotas ģeometrisko figūru pēctecības cieši blakus un lielos daudzumos, it īpaši, ja tajā ir mazas atstarpes un / vai caurumi (piemēram, šūnveida). Tie ir ģeometrisko formu modeļi, kuriem ir asimetrisks izskats. Cilvēki, kuriem ir šāda veida bailes, pirms šāda veida modeļa izrāda pretestību un / vai satraukumu.
19. Harpaksofobija
Vēl viens no izplatītākajiem baiļu veidiem ir hapaksofobija. Hapaksofobija ir bailes no kāda ienākšanas mājā, bailes no zagļiem vai tas, ka viņi mūs aplaupīs. Noziedzība tiek uztverta kā drauds, kas cilvēkiem liek justies nedroši un / vai neaizsargāti no potenciālajiem agresoriem. Šajā ziņā bailes no zagļiem vai tas, ka viņi mūs aplaupa, iet tālāk, jo tas ir cieši saistīts ar bailēm no cilvēku iespējas vai uztveres, ka viņiem uzbrūk ar vardarbību. Tāpēc tas var būt cieši saistīts ar iepriekšējās pieredzes pieredzi atkarībā no tā, vai iepriekš mēs esam apzagti ar vardarbību vai bez tās, vai, gluži pretēji, ja mēs nekad neesam apzagti, vai arī mēs radām idejas, kas saistītas ar filmām, draugi vai ģimene.
20. Kulofobija
Kulofobija ir vārds bailēm no klauniem. Šāda veida bailes var ķircināt citi cilvēki, it īpaši, ja runa ir par bērniem, taču cilvēki, kas cieš no šīm bailēm, redzot klauna figūru, patiešām pārdzīvo nepatīkamas un negatīvas situācijas. Šie cilvēki cita starpā parasti izjūt trauksmi, trīci, diskomfortu, intensīvu baiļu sajūtu, ātru sirdsdarbību, ātru sirdsdarbību, elpošanas grūtības. Cilvēki, kuriem ir bailes no klauniem, cenšas izvairīties no situācijām, kurās var nonākt pie šādas figūras, taču bērnu vecumā to ir grūtāk izvairīties, jo dzimšanas dienas svinībās tā ir ļoti izplatīta figūra.
Baiļu pārvarēšana: ārstēšana
Bailes pārvarēšanai ir psiholoģiskas ārstēšanas metodes, visbiežāk sastopamās: iedarbība, kognitīvi-uzvedības tehnika, kas ir parādījusi labus rezultātus fobiju ārstēšanā. Kā uzzināt, vai ir nepieciešams doties pie speciālista? Dažādiem psiholoģisko baiļu veidiem ir jāārstējas speciālistiem, ja viņi:
- Viņus pārdzīvo nesamērīgi: intensīvas un pārmērīgas bailes, kuras var kļūt nespējīgas cilvēkam.
- Viņiem nav loģiska izskaidrojuma: pacienti apzinās, cik absurdas var būt viņu bailes, bet pat tā nespēj tās pārvarēt.
- Tās ir nekontrolējamas: kad bailes pacientam nav sasniedzamas un viņš nespēj tās brīvprātīgi kontrolēt.
- Viņi cenšas izvairīties: kad pacienti saprot, ka vienīgais veids, kā justies labi, ir izvairīties no bailēm un visa, kas viņus var izraisīt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas līdzīgi 20 visizplatītākajiem bailes veidiem un to īpašībām, iesakām ievadīt mūsu klīniskās psiholoģijas kategoriju.
Bibliogrāfija- Amerikas Psihiatru asociācija. (2014). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. DSM 5. 5. izdevums. ASV: Panamericana
- Bados, A. (2009). Specifiskas fobijas. Barselonas Universitāte, Psiholoģijas fakultātes Personības katedra, Avaluació i Tractament Psicològics.
- Borda, M. (2001). Hematofobija: sinhronitāte trīskāršās atbildes sistēmā. Klīniskās psiholoģijas un psiholoģijas žurnāls, 6 (3), 179-196.
- Borda, M., Peress, M. Á. un Avargues, ML (2011). Kognitīvi biheiviorālā ārstēšana nāves fobijas gadījumā. Analīzes un uzvedības modifikācijas žurnāls, 37 (155-156), 91-114.
- Karmilo, L., Ropero, FJ, un Garsija, M. (2005). Tas nav jūsu Brazīlijas konteksts trim jautājumiem, lai novērtētu arahnofobijas. Avaliação Psicológica, 4 (2), 125-139.
- Lechner, N. (1998). Mūsu bailes. Latīņamerikas profilu žurnāls, 7 (13), 179-198.
- Maldonado, I. un Reihs, M. (2013). Stratēģiju un bailes no publiskas uzstāšanās koledžas studentos pakāpes līmenī. Journal of Psychological Sciences, 7 (2), 165-182.
- Reguillo, R. (2006). Bailes: tās labirinti, briesmoņi, burvestības. Socioantropoloģisks lasījums . Mūsdienu etnogrāfijas, 2 (2), 45-72.