Satura rādītājs:
- Pārdomājiet, lai labāk iepazītu sevi
- Sevis izzināšana, lai uzzinātu mūsu jūtas
- Ziniet, ko mēs vēlamies no dzīves
Ja viņi mums jautās, vai mēs pazīstam sevi, mēs noteikti atbildēsim bez vilcināšanās, ka mēs to darām. Dienas beigās mēs esam tie, ar kuriem mēs dzīvojam 24 stundas diennaktī, un neviens mūs nevar pazīt labāk par mums. Šīs zināšanas tomēr ir ļoti piesūcinātas ar to, ko citi mums saka, ka mēs esam vai domājam, ka esam, it īpaši bērnībā, kur citu cilvēku novērtējums un novērtējums ir spogulis, kurā mēs skatāmies uz sevi, cerot atrast priekšstatu par sevi..
Tas var likt mums izaugt, īsti nepazīstot sevi, uzskatot, ka pazīstam sevi, lai gan tas tā patiesībā nav, bet ka mēs turpinām vispirms balstīt šo sevis izzināšanu. Tas, it īpaši, ja vērtējums ir negatīvs, var mūs ierobežot pilnīgā dzīves attīstībā, tāpēc, lai to panāktu, ir svarīgi sasniegt patiesu un objektīvu personīgo pašizziņu par sevi.
Jūs varētu interesēt arī: Terapeitiskais teātris: definīcija un ieguvumu indekss- Pārdomājiet, lai labāk iepazītu sevi
- Sevis izzināšana, lai uzzinātu mūsu jūtas
- Ziniet, ko mēs vēlamies no dzīves
Pārdomājiet, lai labāk iepazītu sevi
Šim nolūkam ir svarīgi veltīt laiku pārdomām, objektīvai un kritiskai refleksijai (lai arī tā nav pašiznīcinoša), kas ļauj mums uzzināt gan savas īpašības, gan trūkumus. Mums tas jādara, kā mēs sakām, objektīvi, tas ir, nenovērtējot sevi negatīvi par defektiem, kurus varam atrast sevī. Zināšanas ir pirmais solis pārmaiņām, un bez tām mēs nevarēsim sevi pilnveidot un uzlabot.
Sevis izzināšana, lai uzzinātu mūsu jūtas
Arī sevis izzināšana ļaus mums patiešām zināt, kā mēs jūtamies. Saskaroties ar noteiktu situāciju, mēģinājums patiešām identificēt emocijas, kuras pamanām, palīdzēs mums novērst to, ka tā mūs kontrolē, it īpaši, ja mēs ievērojam kādu vadlīniju, lai izvairītos no tās izjūtas, piemēram, azartspēles, pārtika, alkohols utt.
Ziniet, ko mēs vēlamies no dzīves
Zinot sevi, mēs arī varēsim uzzināt, ko mēs savā dzīvē vēlamies un ko nevēlamies, kas ir būtiska prasība būt laimīgiem, jo mēs zināsim, kur virzīt savus soļus un kādus mērķus vēlamies sasniegt.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas līdzīgi personiskās pašzināšanas ieguvumiem, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.