Satura rādītājs:
Vērtējums: 4 (2 balsis) 3 komentāri
Vai jūs kādreiz esat juties nomākts, skumjš un šķietami nomākts noteiktā gada laikā? Jums var būt sezonāla depresija, un jums jāapmeklē speciālists. Šo fenomenu, kas pazīstams arī kā ziemas depresija vai sezonāli afektīvi traucējumi, raksturo simptomu modelis, kas ir ļoti līdzīgs depresijas simptomiem. Tomēr traucējumi noteiktā gada laikā parādās stipri un pēc tam, šķiet, izzūd.
Ja vēlaties noskaidrot šaubas, šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs runāsim par sezonāliem afektīviem traucējumiem: cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu. Turklāt, ja jūs turpināsiet lasīt šo rakstu līdz galam, jūs atradīsit ļoti noderīgu testu, lai uzzinātu, vai jums ir sezonāla depresija.
Jūs varētu interesēt arī: Bipolāri traucējumi, veidi un cēloņi Indekss
Original text
- Uzmanība un meditācija
- Vingrinājumi pozitīvas domāšanas veicināšanai
- Recepšu antidepresantu lietošana
- Wehr, TA, Sack, DA un Rosenthal, NE (1987). Sezonas afektīvie traucējumi ar vasaras depresiju un ziemas hipomaniju. Amerikas psihiatrijas žurnāls.
- Rozens, LN, Targums, SD, Termans, M., Braients, MJ, Hofmans, H., Kaspers, SF,… un Rozentāls, NE (1990). Sezonas afektīvo traucējumu izplatība četrās platuma grādos. Psihiatrijas pētījumi , 31 (2), 131-144.
- Kaspers, S., Rogers, SL, Yancey, A., Schulz, PM, Skwerer, RG, & Rosenthal, NE (1989). Fototerapija indivīdiem ar un zem sindroma sezonāliem afektīviem traucējumiem. Vispārējās psihiatrijas arhīvi.
- Magnusson, A. (1996). Sezonas modeļa novērtēšanas anketas (SPAQ) apstiprināšana. Afektīvo traucējumu žurnāls , 40 (3), 121. – 129.
Afektīvie emocionālie traucējumi: TESTS
Lai uzzinātu un novērtētu, vai jums ir VAD, ir ļoti svarīgi visu nedēļu laikā pievērst uzmanību savam emocionālajam stāvoklim un novērot, vai jūsu skumjas periodi sakrīt ar oktobra līdz februāra mēnešiem. Ja tā, jums jākonsultējas ar speciālistu, lai diagnosticētu, pamatojoties uz parādītajiem simptomiem.
Tā pati komanda, kas atklāja sezonālos afektīvos traucējumus, izstrādāja arī anketu ar nosaukumu Sezonas modeļa novērtēšanas anketa (SPAQ), kurā apkopoja galvenos simptomus, kas jau minēti šajā rakstā.
Tiešsaistes depresijas tests
Ir vairāki psiholoģiskie testi, kas var palīdzēt jums uzzināt, vai Jums ir SAD vai depresija. Vietnē Psychology-Online iesakām rīkoties šādi: Beka depresijas tests.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas līdzīgi sezonālajam afektīvajam traucējumam: cēloņi, simptomi un ārstēšana, iesakām ievadīt mūsu klīniskās psiholoģijas kategoriju.
Atsauces