Satura rādītājs:
- Kas ir motivācija
- Dažādas motivācijas teorijas pēc autoru domām
- Ābrahams Maslovs un vajadzību hierarhija
- Motivācija pēc Makklelanda
- Hercberga motivācijas-higiēnas teorija
- Iekšējā motivācija un ārējā motivācija
- 1. Iekšējā motivācija
- 2. Ārējā motivācija
- Motivācijas veidi: pozitīva un negatīva
- 3. Pozitīva motivācija
- 4. Negatīva motivācija
- Personīgā motivācija vs sociālā motivācija
- 5. Personīgā vai primārā motivācija
- 6. Sekundārā motivācija
- Motivācijas veidi sportā un mācībās
- 7. Uz ego vērsta motivācija
- 8. Uz uzdevumiem vērsta motivācija
Vērtējums: 4.2 (6 balsis) 6 komentāri
Mēs maz zinām par šo enerģiju, kas mūs virza un mudina sasniegt mērķi. Motivācija saskaņā ar psiholoģiju ir galvenais elements mūsu psiholoģiskajā labklājībā, un ir ļoti svarīgi izpētīt gan tās definīciju, gan visus esošos motivācijas veidus. Neatkarīgi no tā, vai tā ir iekšēja, ārēja, darba vai mācīšanās motivācija, šis process palīdz mums sasniegt mūsu īstermiņa un ilgtermiņa mērķus.
Šajā psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs pārskatīsim motivācijas veidus psiholoģijā: to definīciju un piemērus. Tādā veidā jūs varat analizēt, kāda ir jūsu galvenā motivācija dzīvē un kādus mērķus vēlaties sasniegt.
Jūs varētu interesēt arī: Kas ir projekcija psiholoģijā: definīcija un piemēri Indekss- Kas ir motivācija
- Dažādas motivācijas teorijas pēc autoru domām
- Iekšējā motivācija un ārējā motivācija
- Motivācijas veidi: pozitīva un negatīva
- Personīgā motivācija vs sociālā motivācija
- Motivācijas veidi sportā un mācībās
Kas ir motivācija
Vārda motivācija izcelsme ir latīņu vārdos motus (pārvietots) un motio (kustība), tāpēc mēs varam saprast, ka motivācija ir saistīta ar indivīda impulsu veikt noteiktas darbības.
Pirmkārt, ir svarīgi definēt to, ko mēs šodien saprotam kā motivāciju, saskaņā ar autoriem, kuri ir pētījuši šo fenomenu, šī definīcija ir piedzīvojusi dažādas izmaiņas, tomēr mēs varam izcelt šādu apgalvojumu:
Mēs izprotam motivāciju kā enerģija, kas nosactiva, kustības un vada mūsu rīcību virzībā uz mērķi Konkrēti, šis mērķis ir saistīts ar apmierinātību ar mūsu vajadzībām, kā cilvēku.
Kad esam sapratuši motivācijas definīciju, uzskaitīsim motivācijas veidus psiholoģijā un pēc tam tos definēsim:
- Iekšējā motivācija
- Ārējā motivācija
- Pozitīva motivācija
- Negatīva motivācija
- Personīgā motivācija
- Sekundārā motivācija
- Uz ego vērsta motivācija
- Uz uzdevumu orientēta motivācija
Dažādas motivācijas teorijas pēc autoru domām
Kā jau iepriekš komentējām, katrs autors ir sniedzis savu definīciju un šīs parādības klasifikāciju, kas pazīstama kā motivācija. Starp visām teorijām mēs varam izcelt trīs izcilus autorus:
Ābrahams Maslovs un vajadzību hierarhija
Abraham Maslow motivāciju var definēt kā dziņu, kas cilvēkiem ir jāapmierina viņu vajadzības. Šīs vajadzības tiek hierarhiski sadalītas piramīdas veidā, sākot ar pašām pamatvajadzībām, piemēram, ēšanu un dzeršanu, līdz tiek sasniegtas augstākas pašrealizācijas vajadzības. Ja vēlaties uzzināt vairāk par šo teoriju, varat iepazīties ar šo rakstu par Maslovas piramīdu: praktiski katra līmeņa piemēri.
Motivācija pēc Makklelanda
Deivids Makklelands apstiprina, ka personas motivāciju nosaka trīs pamatvajadzību meklēšana vai apmierināšana:
- Nepieciešamība pēc sasniegumiem
- Nepieciešamība pēc varas
- Piederības nepieciešamība
Hercberga motivācijas-higiēnas teorija
Viens no biznesa psiholoģijas un koučinga pasaulē visbiežāk izmantotajiem modeļiem ir Hercberga motivācijas-higiēnas teorija. Šis darba motivācijas eksperts apstiprina, ka faktori, kas iedrošina indivīdu un uztur orientāciju uz produktivitāti, ir šādi:
- Motivējoši faktori: palieliniet individuālo apmierinātību
- Higiēnas faktori: atturiet cilvēku no neapmierinātības.
Lai labāk izprastu šo modeli, pievienojam nelielu diagrammu:
Iekšējā motivācija un ārējā motivācija
Kad mēs zinām galvenās motivācijas teorijas, ir pienācis laiks noteikt motivācijas veidus psiholoģijā, kāda ir jūsu galvenā motivācija dzīvē?
1. Iekšējā motivācija
Uzskatot par pozitīvas motivācijas veidu (kuru mēs definēsim vēlāk), iekšējā motivācija ir tā, kas saistīta ar mūsu iekšējām vēlmēm un impulsiem.
Kā norāda tās nosaukums, patiesā motivācija nāk no mums pašiem un ir vērsta uz apmierinošu iekšējo atlīdzību (prieks, miers, laime,…) izpēti, mācīšanos un iegūšanu. Saskaņā ar daudzām psiholoģiskām teorijām, kad cilvēks ir iekšēji motivēts, visticamāk, šī motivācija saglabāsies augstā līmenī un tādējādi sasniegs savus mērķus.
2. Ārējā motivācija
Šajā gadījumā, neskatoties uz pozitīvu orientāciju, ārējās motivācijas izcelsme ir ārpus mums, tas ir, to izraisa mūsu vide. Šāda veida motivācija psiholoģijā tiek definēta kā tie impulsi un elementi no ārpuses, kas paaugstina mūsu motivāciju un tiešas darbības pozitīva ārējā stimula (balvas, nauda, sociālā pieņemšana…) meklējumos.
Lai motivētu mācīties, iekšējā motivācija ir efektīvāka. Tomēr izglītības sistēma mācībās bieži apbalvo ārēju motivāciju.
Motivācijas veidi: pozitīva un negatīva
Vēl viens veids, kā klasificēt motivācijas veidus psiholoģijā, ir analizēt atlīdzību, kas tiek meklēta darbībās, tas ir: ja mēs iegūstam kaut ko pozitīvu vai izvairāmies no tā, ka ar mums notiek kaut kas negatīvs.
3. Pozitīva motivācija
Kā norāda nosaukums, šāda veida motivācija tiek definēta kā pozitīvas atlīdzības meklēšana. Ņemsim piemēru:
- Cilvēkiem, kuri katru dienu spēlē loteriju, ir pozitīva ārēja motivācija (viņi meklē ārēju pozitīvu atlīdzību: naudu)
4. Negatīva motivācija
Šajā gadījumā motivācijas radīto darbību mērķis būs izvairīties no negatīva stimula (sāpēm, neveiksmēm, naudas zaudēšanas…). Piemēram:
- Kad mums draud briesmas, mūsu motivācija skriet ir būtībā negatīva. (mēs vēlamies izvairīties no fiziskās integritātes apdraudēšanas)
Personīgā motivācija vs sociālā motivācija
Vēl viens veids, kā klasificēt motivāciju, ir darbību seku analīze: ja tās ir pozitīvas pašam indivīdam vai arī tā ir sociāla atlīdzība.
5. Personīgā vai primārā motivācija
Šāda veida motivācija ir tīri iekšēja, un to raksturo fakts, ka atlīdzība ir vērsta uz indivīda paša vajadzību apmierināšanu, vai tas būtu ēdiens, ūdens, labsajūta, prieks…
6. Sekundārā motivācija
No otras puses, ja iekšējā motivācija ir vērsta uz labklājības sasniegšanu caur citiem, to sauc par sekundāru vai sociālo motivāciju. Šāda veida motivāciju ir nedaudz sarežģītāk analizēt, jo atlīdzību ir grūti izmērīt, tostarp mēs uzsveram:
- Drošības sajūta
- Cieņa
- Svarīgums
- Sociālā atzīšana
Motivācijas veidi sportā un mācībās
Visbeidzot, ir veids, kā motivāciju klasificēt pēc tā, vai motivācijas enerģija nāk īstermiņā un ir vērsta uz noteiktu darbību vai jāuzlabo kādā mūsu dzīves aspektā.
7. Uz ego vērsta motivācija
Sportā pazīstams arī kā motivācija, tas ir impulss, kas nāk no mūsu ķermeņa un liek mums uzturēt noteiktu fizisko aktivitāšu ritmu vai noteiktu uzmanības līmeni mācībām (faktiski uz ego vērstu motivāciju var attiecināt arī uz pētījumi).
8. Uz uzdevumiem vērsta motivācija
Šāda veida motivācija psiholoģijā tiek definēta kā vēlme, lai cilvēks pilnveidotos un virzītos uz priekšu noteiktā mūsu dzīves jomā, vai nu studijās, sportā vai darba dzīvē. Uz uzdevumu orientēta motivācija meklē ilgtermiņa progresu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstu, kas līdzīgi motivācijas veidiem psiholoģijā: definīcija un piemēri, iesakām ievadīt mūsu kognitīvās psiholoģijas kategoriju.
Bibliogrāfija- Herzberg, F. (1968). Vēl vienu reizi: kā jūs motivējat darbiniekus.
- Maslovs, AH (1943). Cilvēka motivācijas teorija. Psiholoģiskais pārskats , 50 (4), 370.
- McClelland, DC (1987). Cilvēka motivācija . CUP arhīvs.