Satura rādītājs:
- Iemācieties pieņemt lietas
- Pieņemiet pasaulīgas neērtības
- Mainiet veidu, kā jūs saskaras ar realitāti
Vērtējums: 4 (1 balss) 2 komentāri
Viena no vissvarīgākajām mācībām, kas mums jāveic, ir iemācīties pieņemt to, ko nevaram mainīt, kas, bez šaubām, ir viena no lietām, ko mums ir visgrūtāk izdarīt. Kad mēs esam mazi un viss nenotiek tā, kā mēs vēlamies, mēs sarūgtināmies un, pieaugušajiem, tas pats bieži notiek arī ar mums.
Mēs vēlamies visu kontrolēt un mainīt lietas ērtāk, lai tās mums vienmēr būtu labvēlīgas, taču neapšaubāmi ir daudzas lietas, kuras mēs nevaram mainīt.
Jūs varētu interesēt arī: padomi zaudējumu indeksa pieņemšanai- Iemācieties pieņemt lietas
- Pieņemiet pasaulīgas neērtības
- Mainiet veidu, kā jūs saskaras ar realitāti
Iemācieties pieņemt lietas
Pieņemt to, ka ir lietas, kuras mēs nevaram mainīt, nozīmē pieņemt, ka esam ierobežoti un ka nevaram visu, pieņemt, ka ir cilvēki, kuriem mēs patīkam, bet citiem nepatīk, pieņemt, ka vieni mūs mīl, bet citi nemīl, un pat iemācās pieņemt slimību vai Mīļotā cilvēka nāve.
Mācīšanās to pieņemt atbrīvos mūs no daudzām sāpēm un neapmierinātības visā mūsu dzīvē, kā arī no lielas vainas apziņas, zinot, ka mēs nevaram būt atbildīgi par lietām, kas ir ārpus mūsu kontroles.
Pieņemiet pasaulīgas neērtības
Mums arī jāiemācās pieņemt sīkumus. Šis sastrēgums, kas neļauj mums ierasties laikā, kavētā lidmašīna vai lietus, kas mūs kaitina, kas sākotnēji bija brīnišķīgs pikniks. Ja mūs aizrauj dusmas, dusmas un neapmierinātība, ko šie notikumi mums var izraisīt, tas var sabojāt datumu, ceļojumu vai dienu.
Mainiet veidu, kā jūs saskaras ar realitāti
Mēs nedrīkstam aizmirst to, ka jebkurā situācijā mēs varam mainīt veidu, kādā mēs ar to saskaramies un kā mēs to dzīvojam.
Viedokļa maiņa var palīdzēt mums tikt galā ar sarežģītām un sāpīgām situācijām, kuras mums būs jāpiedzīvo visa mūža garumā.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas līdzinās pieņemšanai, ko mēs nevaram mainīt, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.