Satura rādītājs:
- Vienaldzība mīlestībā: visbiežāk sastopamie cēloņi
- Ko darīt un kā rīkoties, ņemot vērā partnera vienaldzību
- Nerīkojieties tāpat
- Atrodiet starpnieka figūru
Vērtējums: 4.4 (21 balsis) 67 komentāri
Vienaldzība sāp tāpēc, ka komunikācija ir viena no vissvarīgākajām vajadzībām no cilvēka. Kad paziņojat draugam noteiktu ziņojumu, jūs sagaidāt atbildi. Tomēr, ja šis draugs rīkojas vienaldzīgi pret šo vēstījumu, jūsu neapmierinātība var būt lielāka nekā tad, ja viņš būtu noraidījis konkrētu iniciatīvu. Vienaldzība parāda attālumu un acīmredzamu intereses trūkumu.
Tomēr, neskatoties uz to, ka citu cilvēku vienaldzība var būt tik neērta, ir ļoti svarīgi saprast, ka, piedzīvojot šo situāciju kādā no savām attiecībām, jums ir jāciena otra nostāja, pat ja tā sāp. No otras puses, dažreiz notiek pretējais. Turpiniet lasīt šo rakstu Psiholoģija-Online, lai zinātu, kā rīkoties vienaldzības priekšā un kā rīkoties katrā konkrētajā gadījumā.
Jūs varētu interesēt arī: Rīkoties brīvi- Vienaldzība mīlestībā: visbiežāk sastopamie cēloņi
- Ko darīt un kā rīkoties, ņemot vērā partnera vienaldzību
- Nerīkojieties tāpat
- Atrodiet starpnieka figūru
Vienaldzība mīlestībā: visbiežāk sastopamie cēloņi
Kāpēc kāds pret mums izturas vienaldzīgi? Neatgriezeniski, kad kāds mūsu vidē izturas pret mums vienaldzīgi, vispirms mēs uzdodam sev šo jautājumu un mēģinām atrast atbildi. Iemesli var būt ļoti dažādi, taču zemāk mēs uzskaitīsim dažus no biežākajiem iemesliem, kāpēc persona var izturēties vienaldzīgi, tāpēc varat mēģināt saprast šo personu un zināt, kā rīkoties vēlāk:
- Emocionālas iesaistīšanās neesamība: mums jāapzinās, ka fakts, ka mēs esam ļoti emocionāli saistīti ar kādu, nenozīmē, ka šai personai ir jājūtas pret mums tāpat vai ka mums viņiem ir tāda pati nozīme kā mums. Tas ir, ir cilvēki, kuri mums var būt vienaldzīgi, jo viņi neuztver spēcīgu afektīvo saikni un līdz ar to ir tālu un vienaldzīgi.
- Jums ir nepieciešama telpa: noteiktos dzīves brīžos cilvēkiem ir vajadzīga vairāk vietas un nedaudz vairāk izbauda savu vientulību, kas var viņus noteiktā laika posmā izturēties vienaldzīgi pret apkārtējiem cilvēkiem. Citreiz tas var notikt tāpēc, ka tas vienkārši ir cilvēks, kurš pēc savas būtības ir attālāks un viņam ir grūti viegli izrādīt un izteikt savas jūtas.
- Pašaizsardzība: vienaldzību var izmantot arī kā vairogu pret citu cilvēku situācijām vai attieksmi, kas, jūsuprāt, jūs emocionāli sāpinās. Lai netiktu ievainots, ieteicams ieturēt distanci un būt vienaldzīgam.
- Emocionālās manipulācijas: tāpat kā vienaldzību var izmantot kā vairogu, tā var kļūt arī par lielisku manipulācijas ieroci. Ja attiecībās starp diviem cilvēkiem ir viena persona, kas spēlē dominējošo lomu, bet otra - pakļāvīgā, iespējams, ka dominējošā persona zina, ka otra persona mēdz piekāpties, un tāpēc izmanto vienaldzību kā ieroci. sods, lai sasniegtu savus mērķus.
- Pašaizliedzība: ir cilvēki, kuri ir vienaldzīgi pret citiem cilvēkiem, kuros viņi atzīst par sevi tādas lietas, kuras viņi nevēlas pieņemt.
Ko darīt un kā rīkoties, ņemot vērā partnera vienaldzību
Ja jūs uztraucat, ka kāds jūsu vidē, kas jums rūp, izrāda vienaldzību pret jums un jūsu personiskās attiecības ir mainījušās, ņemiet vērā padomus, kurus varat izmantot praksē, lai mēģinātu atrisināt šo situāciju:
- Komunikācija: ja jums ir svarīgs cilvēks, kurš jums ir vienaldzīgs, vislabāk ir spert soli, runājot ar viņu un objektīvi izskaidrojot situāciju un nododot savas jūtas. Ļaujiet viņam uzzināt, kā šī viņa vienaldzība liek jums justies, un lūdziet viņu izskaidrot iemeslus, kas viņu pamudināja pieņemt šo attieksmi.
- Esiet apdomīgs: ieteicams to darīt pamazām un pakāpeniski, lai izvairītos no pretēja efekta, un šī vienaldzība pret jums palielinās. Saskaroties ar otra atsvešinātību, cilvēka uzstājība palielinās un rodas invazīva komunikācija, kas, tālu no tā, ka otra persona liek reaģēt tā, kā viņš sagaida, var likt viņiem attālināties vēl tālāk.
- Nepieprasiet no sevis pārāk daudz: ja esat pamanījis sava veida vienaldzību no ģimenes locekļa vai drauga un esat darījis visu iespējamo, lai izteiktu interesi zināt, kas notiek, tomēr turpiniet atbildēt ar vienaldzību un nedodiet jums nekādu atbildi Lai varētu atrisināt situāciju, jums jāpaliek mierīgam pašam pret sevi, zinot, ka nevarat paveikt vairāk kā to, ko jau esat izdarījis. Ir svarīgi zināt, kā rīkoties vienaldzīga cilvēka priekšā, jo šādā veidā jūs dziedināsiet savas emocijas un varēsit atgūt mīlestību pret sevi.
- Ejiet prom, ja nav risinājuma: visbeidzot, ja pēc sarunas ar šo cilvēku jūs redzat, ka jūsu attiecībās nav pagrieziena punkta un šī situācija jūs emocionāli sāp, ir pienācis laiks attālināties. Ir svarīgi iemācīties saistīties ar tiem cilvēkiem, kuriem jūs esat arī kāds emocionāli svarīgs, lai šādā veidā jūs justos novērtēti un sadzirdēti.
Izmantojot šos padomus, jūs varat iemācīties pārvarēt vienaldzību un labāk justies un aizstāvēt savu cieņu un pašmīlību.
Nerīkojieties tāpat
Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāņem vērā jautājumā par to, kā rīkoties vienaldzības apstākļos, ir palikt atvērtiem šo attiecību atkārtotai uzņemšanai nākotnē.
Ja jūs tā domājat un jūtaties labāk par sevi, varat saglabāt atklātu attieksmi, lai, ja citā laikā šī persona izlemtu jūs atkal meklēt, jūs varētu atgriezties pie izskatāmā jautājuma. Dažreiz cilvēkiem ir posmi un mirkļi. Cilvēks var slēgt darbu noteiktā laikā un sniegt jums paskaidrojumu par notikušo vēlāk.
Atrodiet starpnieka figūru
Tuvās un uzticības pilnās attiecībās, kad rodas vienaldzība, ir iespējams meklēt kopīga starpnieka figūru, kas palīdzētu mums pārvarēt šo situāciju.
Šajā gadījumā ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo personu. Labākais ir tas, ka tas ir kāds, kas ir tuvs abiem, lai viņi zinātu abu personību un ka tas ir empātisks, samierinošs, tuvs un diskrēts cilvēks.
Gadījumā, ja persona, no kuras jūs saņemat vienaldzību, ir jūsu partneris, iesakām konsultēties ar padomiem, kurus parādījām rakstā Mans draugs mani ignorē: kā man rīkoties?
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas ir līdzīgi kā Kā rīkoties ar vienaldzību, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Personīgā izaugsme un pašpalīdzība.