Satura rādītājs:
- Kā rīkoties pirms neuzticības laulībā? 5 padomi
- 1. Veikt pārtraukumu
- 2. Vent
- 3. Runājiet ar savu partneri
- 4. Nesteidzieties
- 5. Pieņem lēmumu
- Kā izturēties pret partneri pēc neuzticības
Vērtējums: 4.1 (8 balsis) 17 komentāri
Neuzticība pārī ir viena no grūtāk pārvaramajām situācijām, jo tā attiecas uz viena no pāra locekļu nodevību pret otru. Tātad šis mīlestības, ekskluzivitātes un uzticības pakts ir lauzts, un tas rada milzīgu vilšanos, ko, protams, pavada lielas emocionālas sāpes.
Tātad, ja jūs domājat, kā rīkoties neuzticības priekšā, noteikti jūs nonākat šajā sāpīgajā un delikātajā situācijā, kurā jūs nevarat atrast, ko darīt, jūs jūtaties apmulsis un jums ir grūti apstāties un objektīvi domāt par to, kas gaidāms. zemāk un kāds būs lēmums, ko jūs no tā pieņemsit. Tāpēc šajā rakstā par psiholoģiju tiešsaistē: kā rīkoties neuzticības priekšā, mēs sniegsim jums virkni padomu, kas neapšaubāmi palīdzēs jums zināt, kā rīkoties šajā situācijā.
Jūs varētu interesēt arī: emocionālas neuzticības pazīmesKā rīkoties pirms neuzticības laulībā? 5 padomi
Pēc tam mēs parādīsim dažus praktiskus padomus, kurus jūs varat sākt īstenot, lai zinātu, kā rīkoties, saskaroties ar neuzticību.
1. Veikt pārtraukumu
Ja jūs tikko atklājāt, ka jūsu partneris ir neuzticīgs, vai nu tāpēc, ka jūs to uzzinājāt pats, vai tāpēc, ka viņš (viņa) jums to atzinās, jūs noteikti šajā pirmajā brīdī tiksiet ārkārtīgi ietekmēts (vai) un apmulsis (vai). Tāpēc ir nepieciešams, lai, pirms kaut ko darāt, apstājieties un atvelciet elpu, lai asimilētu notikušo.
2. Vent
Ja jūs patiešām vēlaties, piemēram, raudāt vai kliegt, dariet to! Neierobežojiet sevi un vēlaties saglabāt to, ko jūtat tieši tagad. Tas ir normāli, ka šobrīd jūs notikušā dēļ jūtat daudz sāpju un skumju, un jums ir jāiemācās tās pārvaldīt, labākais veids, kā to izdarīt, ir izvēdināt un izņemt visu, ko jūtat tieši tagad.
3. Runājiet ar savu partneri
Kad esat to dabūjis no krūtīm un mazliet nomierinājies, jums jārunā par to, kas notika ar partneri. Sirsnīgi izskaidrojiet, kā jūs šobrīd jūtaties, un lūdziet viņu sniegt paskaidrojumu par viņa paveikto un atrisināt visas šaubas, kas jums rodas par viņa neuzticību un to, ko viņš domā un jūt par attiecībām ar partneri.
4. Nesteidzieties
Veltiet laiku pārdomām par svarīgām lietām, piemēram, savām jūtām, to, kā līdz šim esat juties attiecībās, ja tiešām ir vērts dot partnerim vēl vienu iespēju, ja vismaz pirms neuzticība, kuru partneris bijāt jutis pietiekami mīlēts un novērtēts, cita starpā ir ļoti svarīgi, lai jūs to ņemtu vērā, lai jūs varētu beidzot nonākt pie secinājuma, kurā jūs patiešām gūstat labumu (vai arī) un esat rīkojoties saskaņā ar sevi.
5. Pieņem lēmumu
Visbeidzot, pēc tam, kad esat izmantojis laiku, kuru uzskatāt par nepieciešamu lēmuma pieņemšanai, neatkarīgi no tā, vai esat nolēmis turpināt attiecības vai nē, jums par to jāpaziņo savam partnerim, lai gadījumā, ja viņi nolemtu palikt kopā un pārvarēt šo situāciju, jūs abi noslēdzat noteiktas vienošanās, kas jums palīdzēs to sasniegt. Uzziniet šeit, kā pārvarēt neuzticību.
Kā izturēties pret partneri pēc neuzticības
Neuzticība ir viens no galvenajiem mīlas attiecību izjukšanas cēloņiem, un tāpēc tas ir diezgan delikāts jautājums, kad runa ir par to risināšanu un it īpaši, mēģinot pārvarēt neuzticību un atjaunot attiecības. Ja, neraugoties uz visu, jūs jūtaties dezorientēts un nezināt, kā rīkoties šajā situācijā vai vienkārši vēlaties saņemt profesionāļa vadību un atbalstu, ieteicams apmeklēt psiholoģisko terapiju.
- Pat ja jūs jau esat pieņēmis tādu lēmumu kā piedošana partnerim un attiecību turpināšana, jūs abi varat doties uz pāru terapiju, lai viņi varētu profesionāli vadīt un pārvarēt šo situāciju vislabākajā iespējamajā veidā.
- Gadījumā, ja esat nolēmis pārtraukt attiecības vai ja jūsu partneris ir nolēmis tās pamest, psiholoģiskās terapijas apmeklēšana būs liels atbalsts, lai jūs varētu pārvarēt sērošanas procesu, kuru sākat šķiršanās dēļ.
Visbeidzot, kā redzams, pašas terapijas mērķis būs palielināt jūsu psiholoģisko un emocionālo labsajūtu situācijā, kurā jūs atrodaties, un ka jūs varat atrast arī tās atbildes, kuras jums joprojām nav skaidras neskaidrību un sāpju dēļ. jūs piedzīvojat pašas neuzticības un emociju dēļ.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas ir līdzīgi kā rīkoties neuzticības priekšā, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Pāru terapija.