Satura rādītājs:
- Sniedziet un lūdziet atsauksmes
- Atspoguļo
- Pieprasiet privātumu
- Kalibrējiet situāciju
- Praktizējiet empātiju
- Uzņemies iniciatīvu
- Dodiet vietu
- Lai noskaidrotu šaubas
Daudziem cilvēkiem ir gadījies, ka viņi ļoti labi nezina, kā rīkoties pēc nakts pavadīšanas ar kādu kopā. Ir tādi, kas domā, ka, rakstot viņam, šķitīs, ka viņš ir pārāk informēts par otru cilvēku, gluži pretēji, ir tādi, kuri izmisumā gaida ziņojumu, kas nekad nenonāk, un domā par visu, kas var būt noticis, lai nerastos nekādas pazīmes par otru persona. Jebkurā gadījumā, ja vien iepriekš nav ļoti labi noskaidrots, kā tas būs a posteriori (un pat tā, mēs visi zinām, ka sentimentālos jautājumos nekad nav precīzās zinātnes), tas var būt iemesls neskaidrībai, kā rīkoties pēc tam ir attiecības, tāpēc šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs piešķirsim 8 taustiņus, lai zinātu, kā rīkoties atkarībā no situācijas, kurā atrodaties.
Jūs varētu interesēt arī: Kāpēc pēc seksa indeksa es jūtos slikti?- Sniedziet un lūdziet atsauksmes
- Atspoguļo
- Pieprasiet privātumu
- Kalibrējiet situāciju
- Praktizējiet empātiju
- Uzņemies iniciatīvu
- Dodiet vietu
- Lai noskaidrotu šaubas
Sniedziet un lūdziet atsauksmes
Labs veids, kā rīkoties pēc attiecībām, ir lūgt atgriezenisko saiti par to, kā jūs jūtaties pārliecinoši un tekoši, un uzklausīt par to otru cilvēku. Lūgums sniegt atgriezenisko saiti nedarīs neko nopietnu vai vēlēsies lietas sakārtot (lai gan sarunā var būt aktuāla tēma), bet gan vienkārši runāt par seksu un attiecībām, kuras jums ir bijušas atklāti. Tas veicina abu uzticēšanos un sirsnību vienam pret otru neatkarīgi no tā, kāda veida attiecības tās ir, draugi ar tiesībām, kaut kas sporādisks, atsauksmju pieprasīšana var palīdzēt mums uzlabot un uzzināt, ko cits domā pēc mīlēšanās mums.
Atspoguļo
Ir svarīgi, lai katram cilvēkam pēc attiecībām būtu pāris mirkļi, lai pārdomātu, kā viņi ir jutušies ar šo personu. Vispirms ieklausīties sevī ir pirmais solis jebkura veida lēmuma pieņemšanā dzīvē. Mums vajadzētu ne tikai pārdomāt tikšanos, bet arī to, kā ir gājis pirms un pēc visa kopuma, ja visu laiku esam jutušies ērti, ja ir kaut kas, kas mūs mazliet satrauca - komentārs, attieksme utt. Mēs to varējām komentēt. Ir svarīgi novērtēt tikšanos holistiski.
Pieprasiet privātumu
Privātums ir kaut kas tāds, kas būtu jāuztver kā pašsaprotams, bet diemžēl daudzos gadījumos tas netiek darīts, lai respektētu abu privātumu. Tas nozīmē, tas, kas noticis starp jums, ir kaut kas, kas paliek starp jums. Esiet piesardzīgs, tas nenozīmē, ka jūs nevarat pateikt saviem draugiem, ka esat pavadījis nakti kopā ar kādu, bet nav nepieciešams sniegt sīkāku informāciju par paveikto vai nepadarīto. Neviens nevienam nav trofeja, seksualitāte ir katra cilvēka intīmā sastāvdaļaun arī tad, kad uzturat attiecības ar otru personu, jūs iesaistāt arī šīs personas tuvību. Dalīšanās ar tuvību, ko esat izveidojis ar citu personu bez viņu piekrišanas, ir cieņas trūkums pret šo personu. Ja jūs nevēlaties, lai tas notiktu, un nojaušat, ka tas var notikt, nevilcinieties lūgt, lai tas, kas noticis starp jums, paliktu pie jums. Ja jums liekas, ka otrai personai tas var nebūt ļoti skaidrs, ir svarīgi to skaidri pateikt.
Kalibrējiet situāciju
Jāatzīmē, ka katrai tikšanās reizei ir arī sava īpatnība, ne visiem cilvēkiem ir vienāda saikne, un tā ir arī jānovērtē, lai zinātu, kā rīkoties pēc attiecību uzturēšanas. Lai zinātu, kā rīkoties vēlāk, jums ir arī jānovērtē, kā notika sapulce un ko jūs no tās gaidījāt.
Praktizējiet empātiju
Neatkarīgi no tā, vai tas bija vienas nakts sakars vai kaut kas cits, jums vienmēr ir jāizrāda empātija un cieņa pret otru cilvēku, jo jums vienkārši ir bijis intīms brīdis jums abiem, kaut arī tas bija tikai sitiens. Tas nekaitē jautāt, kā otram veicas, vai vienkārši būt uzņēmīgam pret jebkādām bažām vai lietām, kas viņiem jums jāpasaka.
Uzņemies iniciatīvu
Ļoti bieži uzdotais jautājums ir par to, cik ilgā laikā cilvēks var piezvanīt pēc dzimumakta. Katrs cilvēks ir atšķirīgs, un tas lielā mērā būs atkarīgs no pieredzētās pieredzes un nodoma turpināt uzturēt kontaktu ar jums vai nē. Jebkurā gadījumā, ja vēlaties ar viņu sazināties, varat uzņemties iniciatīvu.
Kad esat novērtējis iepriekšējos punktus, varat novērtēt, vai atkal rakstīt otram vai nē un kādā veidā ir labāk vai kādam nolūkam vēlaties nosūtīt ziņojumu. Šim nolūkam ir ļoti svarīgi, lai pirms mobilā tālruņa paņemšanas un rakstīšanas jūs novērtētu, kā notika sapulce, kā tā notika un kā tā bija gan pirms, gan pēc amata.
Ko rakstīt vīrietim vai sievietei pēc mīlēšanās? Pamatojoties uz to visu, mēs varam nosūtīt ziņojumu: "Vai vēlaties vēlreiz satikties?", Vai arī vienkārši: "Kā jums klājas?" lai sāktu sarunu. Ja vēlaties. Jūs varat arī uzrakstīt kaut ko līdzīgu "Otrā naktī es pavadīju lielisku laiku, es ceru tevi vēl redzēt."
Dodiet vietu
Dažreiz viss kļūst pārāk sasteigts, ir svarīgi, ka, kalibrējot situāciju, mēs domājam arī par otru cilvēku un to, kā viņi var justies, un mēs pat varam viņiem pajautāt, vai viņi jūtas ērti sarunāties ar mums. Pat tik svarīgi ir nemonopolizēt otru personu ar pastāvīgiem ziņojumiem, sakot, lai tiktos vēlreiz, vai kā tas ir, dažreiz mums ir jādod vieta otram un jāļauj tam būt tam, kurš izrāda interesi par mums.
Lai noskaidrotu šaubas
Dažreiz divu cilvēku tikšanās var radīt šaubas par to, ko tā ir nozīmējusi, un jūs varat redzēt, ka viņu rīcība pēc attiecību uzturēšanas nav saskaņota vai nav tā, kā jūs gaidījāt.
Varbūt iepriekš viņš bija ļoti sirsnīgs vai, kad pabeidzāt uzturēt attiecības, jūs gulējāt, apskaujoties, un tagad šķiet, ka neviens no šiem brīžiem nepastāv. Ko tas nozīmē, kad pēc mīlēšanās cilvēks tevi apskauj gulēt ? Fakts, ka gulējat pēc attiecībām, var būt saistīts ar dažādiem attiecību laikā izdalītajiem hormoniem, kas cilvēkam var izraisīt afektīvāku attieksmi, kā tas ir oksitocīna vai mīlas hormona gadījumā, kas palīdz uzlabot mūsu stāvokli. iedrošinājumu un arī veidot emocionālas saites. Pēc attiecībām smadzenēs ir atrodams vairāk oksitocīna, un tas var likt cilvēkiem iesaistīties mīlošākā uzvedībā, lai stiprinātu saites.
Tas ir svarīgi arī tāpēc, ka , ja jūs esat ievērojuši radikālas pārmaiņas, kas citu personu, un, kas ir bothered jums vai lika tev justies slikti, ļaujiet viņiem zināt un mēģināt lūgt paskaidrojumu vai dot savu viedokli par šo tēmu, nav jābaidās Saskaroties ar to, kas ir licis just šo attieksmi, otram ir jāapzinās, kā tas liek viņu rīcībai.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk rakstu, kas ir līdzīgi kā rīkoties ar cilvēku pēc dzimumakta, iesakām ievadīt mūsu seksoloģijas kategoriju.
Bibliogrāfija- Morgado Bernāls, I. (2015). Emocijas tikumu attīstībā. Izglītības līdzdalība , 4 (6), 47-50.